co to bedzie

[...] staralam sie dokladnie obliczyc (oczywiscie stosujac sie tez do sugestii colkilla). dodalam tez 6 weidera i trening dj wallis do treningu codziennego (dj wallis 2 razy w tygodniu). czy teraz bedzie dobrze? ps: dziekuje Wam wszystekim za odpowiedzi- nawet nie wiecie ile to dla mnie znaczy, ze nikt mi nie napisal, ze nie ma juz dla mnie nadziei:)

[...] taka, że jak na swoje pierwsze "poważne" zawody forma Kuby była za***.ista, to co np na debiutach sie dzialo to smiech na sali, malo kto chociaz w 50% taka forme zlapie na swoje 1 zawody. Doświadczenie na + forma na + czegoś tam zabrakło ale nie watpie ze bedzie lepiej, Dżejkob rob dalej swoje bo póki co to widze ze masz do tego glowe!

Witam. Dzięki wszystkim jeszcze raz :-) Jest tak - ze stawami trochę lepiej. Dzisiaj pierwszy raz od kilku tygodni mogłem bez bólu w nadgarstkach ustawić się do pompki. Stawy skokowe też już prawie nie bolą. Jeżeli wszystko pójdzie w tym kierunku to będzie dobrze :-) Cały czas dietę trzymam. Zero zbóż, nabiału i strączków. Efektem ubocznym jest [...]

Podejrzane to z tymi wymiarami Ale dobra, obetnij 100kcal z węgli i trzymaj tak przez następny tydzień. Zobaczymy, co się będzie działo

Na Selekcji ciągle trzeba coś robić. Po „Śmigle” czekaliśmy na resztę ludzi kończących zadanie. My, tzn. moja grupa, ściągaliśmy mokre pianki i przygotowywaliśmy się do wymarszu. Dalszą drogę zaczynaliśmy z lotniska. Tego dnia czekało nas przenikanie i jeszcze jedno „mokre” zadanie, o czym przecież nie [...]

[...] robiles kiedys ten air alert? Na co to jest trening? 600 podskokow? Gdzie tu dynamika? Gdzie tu szybkosc? To ze kiedys byla na to moda nie znaczy ze jest ok. FBW tez nie bedzie tu najlepszych pomyslem bo majac 3 treningi siatki + 3x w tyg robic przysiady....gdzie tu regeneracja? Maciupek robienie czegos innego niz sila (przynajmniej te 80% [...]

zdecydowanie naturalny jest najlepszy. no na necie taniej, ale jak to będzie szło pocztą przez 3 dni w takim upale to nie wiem co z tego będzie :D filmiki z dzis będą jutro. Technika na pweno do poprawy bo pozapominałem co gdzie i jak :)

No dobra, ale jak to będzie takie egzotico jak piszesz, to ,,wygra" góra 5 osób i jak dostaną po te 3 próbki + czapka to wykosztować to się strasznie nie wykosztujecie, a reklama elegancka, nie wspominając o tym ile to już trwa. Wy macie darmowe badanie rynku (co kosztuje kupę kasy przy zleceniu tego komuś) no i wspomnianą już reklamę i mały [...]

[...] z nim dwie rundy, i wytrzymał by tez trzecią i dogrywke czego o pudzianie zdecydowanie powiedziec nie mozna. Moze wezmie sie za trenowanie i da sobie spokój ze śpiewaniem i tańczeniem.. Dobrze ze za dwa tygodnie to bedzie UFC a nie KSW bo przykro sie robiło jak sie na to wszystko patrzyło.. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-08 02:03:29

Stoker, Carbon- myślałem nad dziennikiem, ale stwierdziłem że boję się krytyki A na poważnie to co jakiś czas będę sobie wszystko notował dla porównania, a dziennika nie chce zaczynać, bo nie wiem jak to będzie z czasem teraz i nie chce zacząć, a później przerwać wpisy. Sixth moje początki zaczęły się trochę w podstawówce miałem jakieś tam [...]

WAR Diaz! Chyba każdy z nas chce zobaczyć jego walkę z GSP i to co się będzie działo przed i po niej %-) Jednak nie jestem pewien zwycięstwa Nicka, bo tutaj Diaz nie będzie miał przewagi warunków fizycznych, a także Carlos jest dla niego niewygodnym przeciwnikiem jest agresywny, ma mocne uderzenie (a Diaz lubi przyjmować na twarz), jest szybki i [...]

Chvja a nie przed Euro opera mydlana bedzie trwac ja nie wiem, zamiast dac odrazu 15 baniek i go miec przed euro i spkoj, co to za roznica te 3 miliony w te czy w te ? zakladajac ze zagra dobry turniej na euro jego cena wzrosnie i wtedy go wezmie City czy PSG %-) Gdyby Barcelona miała więcej pinionżków zapewne by wyłożyli od razu dobrą kwotę. A [...]

Voodoo sposobem na Barçę? http://dumakatalonii.pl/images/news/nm021020121402.jpg Media sportowe, i nie tylko, w Portugalii apelują do kibiców, aby użyły voodoo. Ma to na celu wsparcie dla Benfiki Lizbona, aby ta wygrała dzisiejszego wieczora z FC Barceloną. Jeden z portugalskich dzienników, Record, opublikował dziś na pierwszej stronie laleczkę [...]

[...] sporzywajac sol kuchenna a potas , no coz kasze , banany rodzynki do pierwszego posilku, mieso, pomidory itp. Suplementacja potasem jest raczej niepotrzebna, chyba ze bedziesz kiedys przd zawodami, ewentualnie jak zalatwisz sobie recepte na np Kaldium to bedzie ok. Preparaty typu Aspargin maja za malo tego mineralu aby traktowac je [...]

major z doswiadczenia wiem ze nie unikniesz tego, jedyne co to mozesz zmniejszyc ich postepowanie. Polecam oliwke na miejsca ich wystpowania (pachwiny szczególnie) bezposrednio po kąpieli i przed treningiem. Jak zbledną to nie bedzie ich widac.

Dzieki za odp. To poczatek redukcjii i dlatego bilans na zero chce zobaczyc jak to bedzie wszystko przebiegac (2-3tyg) potem -100kcl co tydzien az do skutku.

Z tym kluczem to powaga. Ja w sumie miałam to samo,co większość mojej pracy,więc jesli tak bedą kontruować klucz,to będzie dobrze

Matt jak ma wyrosnąć na połamańca co ledwo 3,5km biega i myśli że to na WSO wystarczy to lepiej do adopcji oddam A tak na serio to cały czas żona mówiła że czuje że to będzie dziewócha a tu chłopak jak widać kobiecą intuicje można do szafy schować PS a jak to dziura w dziurze nieeee

A tam nie jest za dużo węgli? Poza tym jak suchar dowalił 3,5k kalorii to nic dziwnego, że tyje 62 kg x 24 godziny - podst. dzienne zapotrzebowanie = 1488 kcal współczynnik aktywności - liczmy 1.3, bo tylko siłownia z tego co mówisz - czyli 1488 kcal x 1,3 = 1934 kcal czyli trochę za ostro z kaloriami poleciał, nawet uwzględniając to że się [...]

Francuzi zagrali słabo,albo Rumunia jest tak mocna ze im nie pozwoliła na zagranie dobrego meczu(a patrząc na to jak Radois wyłączył z gry Ribery'ego jestem w stanie w to uwierzyć) Włosi rozczarowują po całości,ale mimo wszystko wciąż mi sie wydaje ze mix co Holandia dziś ugra to będzie remis,a nawet jestem takim czubkiem że byłbym skłonny [...]